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Para mujeres embarazadas – Su fórmula incluye hierro, vitamina A y ácido fólico para prevenir mal formaciones fetales.
Los multivitamínicos nunca deben sustituir una dieta saludable: solo pueden "complementarla", pero no sustituirla. Para la población normal, las pruebas son claras: elegir regularmente una variedad de alimentos ricos en nutrientes es la mejor manera de obtener la nutrición que necesitamos y apoyar nuestra salud a largo plazo.four
Si no hay carencias específicas, una alimentación variada debería bastar para incorporar todos los nutrientes. Foto Shutterstock.
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Efecto antioxidante, antibacteriano y antialérgico. Ayuda a la formación de colágeno y la visión.
Esto condujo eventualmente al descubrimiento de que había sustancias en los alimentos que eran particularmente necesarias para la vida.
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Los suplementos prenatales ayudan a cubrir las carencias de nutrientes para favorecer un embarazo saludable tanto para la madre como para el bebé. Un nutriente essential es el ácido fólico o folato: ‘Consumir suficiente folato, un tipo de vitamina B, es especialmente importante para las mujeres que pueden estar embarazadas, ya que un Productos de Cuidado de la Piel nivel adecuado de folato puede ayudar a reducir el riesgo de tener un bebé con espina bífida o anencefalia’, afirma Rossi.
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Por regla common, está recomendada la ingesta de suplementos vitamínicos en los siguientes casos:
‘HUM foundation Command es nuestro multivitamínico femenino con hierro que proporciona 22 vitaminas y minerales que pueden ayudarte a alcanzar la cantidad diaria recomendada de la mayoría de los nutrientes’, afirma Martin-Biggers.
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